Blog

Kup online

30 stycznia 2023
sok z buraka na anemię i w ciąży

Sok z buraka na anemię i w ciąży – czy można go pić?

Buraki to warzywa, które są doceniane nie od dziś z uwagi na swoje drogocenne działanie oraz skarbnicę witamin i składników mineralnych. Mają one bardzo korzystny wpływ […]
30 stycznia 2023
jak podkręcić metabolizm na maxa

Jak podkręcić metabolizm na maxa? Zdrowe sposoby.

Coraz więcej osób narzeka na bardzo powolny i słaby metabolizm. Sporo z nich bezskutecznie próbuje zrzucić zbędne kilogramy, a w efekcie zamiast upragnionej wagi widzi wyłącznie […]
30 stycznia 2023
woda z cytryną

Czy woda z cytryną obniża poziom cukru?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma spory problem z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Bardzo często podłożem schorzenia są czynniki genetyczne, jednak nie jest to […]
30 stycznia 2023
Sokowe SOS

Sokowe SOS – czyli jakie soki pić po zabiegach stomatologicznych, kontuzjach.

Zdarza się wiele takich sytuacji, gdy musimy diametralnie zmienić swoją dietę. Wtedy najczęściej z pomocą przychodzą pełnowartościowe soki – przecierowe, pozbawione konserwantów i sztucznych barwników, a […]
31 grudnia 2022
Ile kalorii mają winogrona

Ile kalorii mają winogrona? Jaki mają indeks glikemiczny?

Winogrona to doskonale znane w Polsce owoce, które skupione są w gronach i zachwycają swoim niezwykle słodkim smakiem. Zarówno te białe, jak i czerwone stanowią źródło […]
31 grudnia 2022
Maliny - na co pomagają? Jakie mają wartości odżywcze?

Maliny – na co pomagają? Jakie mają wartości odżywcze?

Maliny cieszą się dużą popularnością wśród dzieci i dorosłych. To niewątpliwie jedne z ulubionych owoców dla Polaków i od lat są w czołówce tych najchętniej wybieranych. […]
30 listopada 2022
Śliwki - jakie mają właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze

Śliwki – jakie mają właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze?

Jednym z najpopularniejszych owoców sezonowych w Polsce są śliwki. Są one nie tylko bardzo smaczne, ale także pełne właściwości zdrowotnych. Warto mieć to na uwadze i […]
30 listopada 2022
Trzy najlepsze koktajle z sokiem ananasowym.

Trzy najlepsze koktajle z sokiem ananasowym. Wypróbuj!

Sok ananasowy świetnie smakuje nie tylko solo, ale również w duecie z innymi składnikami. Jeśli lubisz testować nowe przepisy, przekonaj się, że ananas może urozmaicić zarówno […]
30 listopada 2022
Czym można zastąpić słodycze. Porady i wskazówki

Czym można zastąpić słodycze? Porady i wskazówki

Gdy dopada Cię głód albo ochota na jakąś niewinną przekąskę, to najczęściej sięgasz po słodycze? Batoniki, ciastka czy pełne cukru prostego desery kuszą i sprawiają, że […]
30 listopada 2022
Jakie soki pić w czasie chemioterapii? Na co trzeba uważać?

Jakie soki pić w czasie chemioterapii? Na co trzeba uważać?

Jeśli jesteś w trakcie chemioterapii, musisz zadbać o to, by regularne uzupełniać płyny w organizmie. Leczenie to zmusza nerki oraz wątrobę do z metabolizowania nowych dla […]
17 listopada 2022
Soki, które rozgrzeją Cię w sezonie zimowym

Soki, które rozgrzeją Cię w sezonie zimowym

Zimowy czas nie należy do najłatwiejszych. Krótkie dni, niska temperatura i mniej energii do działania i dbania o siebie sprawiają, że odporność jest znacznie osłabiona. Warto […]
31 października 2022
Beta karoten - czym jest? Właściwości i zastosowanie.

Beta karoten – czym jest? Właściwości i zastosowanie.

Dość często zdarza Ci się słyszeć o tym, jak ważnym składnikiem w diecie jest beta-karoten, a mimo wszystko kojarzysz go wyłącznie z pozytywnym wpływem na skórę? […]
31 października 2022
suszenie jabłek w warunkach domowych

Suszenie jabłek w warunkach domowych. Podpowiadamy jak to zrobić.

Często dopada Cię głód i wtedy nie wiesz, po jakie przekąski sięgnąć, aby były one zdrowe, smaczne i nie kosztowały fortuny? Szukasz zamienników dla chipsów i […]
27 września 2022
Likopen - co to jest? Gdzie występuje? Właściwości, skutki uboczne oraz działanie.

Likopen – co to jest? Gdzie występuje? Właściwości, skutki uboczne oraz działanie.

Likopen to niezwykle silny przeciwutleniacz, który pozwala na skuteczne zwalczanie wolnych rodników w organizmie. Jest najczęściej spotykany głównie w pomidorach i przetworach z nich przygotowanych. Warto […]
27 września 2022
Czy termin ważności ma znaczenie? Czy można wypić przeterminowane soki? Fakty i mity.

Czy termin ważności ma znaczenie? Czy można wypić przeterminowane soki? Fakty i mity.

Większa świadomość konsumentów w dzisiejszych czasach sprawia, że zwracają oni sporą uwagę na to, jaki jest termin spożycia danego produktu. Jednocześnie dbają oni także o to, […]
27 września 2022
Jakie soki dla kobiet w ciąży i przyszłych mam

Jakie soki należy pić w ciąży? Najzdrowsze soki dla przyszłej mamy.

Zarówno to, co jesz, jak i pijesz, będąc w ciąży, ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie oraz na funkcjonowanie organizmu, a także na rozwój maluszka. Niezwykle […]
27 września 2022
Na problemy ze stawami sok ananasowy

Problemy ze stawami? Koniecznie zaopatrz się w sok ananasowy!

Borykasz się z problemami z kośćmi i stawami, które powodują ból i dyskomfort? Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz wspomóc swój układ kostny od środka, aby […]
28 sierpnia 2022
soki na zmęczenie

Soki na zmęczenie. Trzy soki, które dadzą ci potężnego, energetycznego kopa!

Soki to nie tylko świetny sposób na zdrową i smaczną przekąskę, ale także doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, które szukają skutecznej metody na pobudzenie i dodanie […]
27 sierpnia 2022
napój - sok - nektar - jakie są różnice

Sok, nektar, napój – jakie są różnice?

Odwiedzając sklep, nigdy nie wiesz, na co się zdecydować – czy lepszym wyborem będzie sok, czy może jednak napój bądź nektar? Warto wyjaśnić, jakie są główne […]
24 sierpnia 2022
Flawonoidy gdzie występują oraz jakie jest ich działanie.

Flawonoidy gdzie występują? Jakie jest ich działanie?

Choć nazwa “flawonoidy” może brzmieć dla wielu osób w sposób nieco tajemniczy, to tak naprawdę mamy z nią styczność niemal każdego dnia. Te związki bioaktywne występują […]
24 sierpnia 2022
Naturalne wspomaganie. Dodaj sobie mocy na jesień.

Naturalne wspomaganie. Dodaj sobie mocy na jesień.

Jesień to czas, który zawsze wiąże się ze spadkiem energii, ale przede wszystkim z obniżeniem odporności. Warto dodać sobie nieco mocy w naturalny sposób. Dzięki temu […]
23 lipca 2022
czereśnia na zimę - cena

Czereśnia – jakie ma witaminy, kiedy owocuje i ile ma kalorii?

Czereśnie to niezwykle apetyczne i słodkie owoce, które skrywają w sobie sporo cennych wartości odżywczych. Choć składają się w dużej mierze z wody, jaka wynosi aż […]
23 lipca 2022
Jakie soki można pić przy refluksie i zaparciach u dziecka?

Jakie soki można pić przy refluksie i zaparciach u dziecka?

Twoja pociecha boryka się z problemami układu trawiennego? Zaparcia czy refluks u dzieci to bardzo często występujący problem, który można nieco złagodzić, decydując się na zmiany […]
23 lipca 2022
Cukier jak wpływa na organizm człowieka

Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?

Wszędzie dookoła mówi się o tym, że cukier szkodzi i powinniśmy z niego rezygnować za wszelką cenę, jeśli chcemy zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Niewiele […]
23 lipca 2022
dieta sokowa

Czy dieta sokowa jest warta uwagi? Efekty i przeciwwskazania.

Dieta sokowa stanowi jeden z najpopularniejszych sposobów na skuteczne i szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn. Polega ona na zastąpieniu tradycyjnych posiłków smacznymi i zdrowymi sokami warzywno-owocowymi. […]
16 czerwca 2022
Ile porcji owoców i warzyw powinno się dziennie jeść

Ile porcji warzyw i owoców dziennie powinno się spożywać?

Pięć porcji warzyw i owoców każdego dnia – takie hasło pojawia się we wszelkich akcjach społecznych, kampaniach edukacyjnych, jakie są prowadzone w szkołach czy mediach. Nie […]
16 czerwca 2022
soki dla sportowcow

Soki przed treningiem dla sportowców – które wybrać?

Czy wiesz, że soki owocowe i warzywne są bardzo korzystne w diecie sportowców i świetnie nadają się także przed treningiem? W prosty sposób mogą one zwiększyć […]
16 czerwca 2022
soki czerwone

Czerwony sok z etycznych upraw. Propozycje

Dużo mówi się o zbawiennym wpływie na zdrowie zielonych soków i smoothie, ale czy oznacza to, że wyłącznie one są korzystne dla naszego samopoczucia? Równie wartościowe […]
15 czerwca 2022
sok tłoczony na zimno

Jakie są rodzaje soków? Sok tłoczony, klarowny, przecierowy

Naturalne soki, w składzie których nie znajdziesz ani grama konserwantów, cukru czy sztucznych dodatków, mają bardzo korzystny wpływ na pracę całego organizmu. Dostarczają mnóstwa składników odżywczych, […]
23 maja 2022
sok NFC co to jest

Soki NFC – dlaczego warto po nie sięgać?

Picie soków owocowych może być dobrym sposobem na dostarczenie organizmowi cennych witamin oraz minerałów, a także na ugaszenie pragnienia. Z uwagi na ich smak i słodycz […]
23 maja 2022
jakie owoce można jeść przy cukrzycy

Jakie owoce można jeść przy cukrzycy?

Wiele osób chorujących na cukrzycę zastanawia się, czy nadal może spożywać ulubione owoce i czy nie zaszkodzą im one w żaden sposób. Świeże letnie owoce, soczyste […]
23 maja 2022
sok z jeżyn na co pomaga

Sok z jeżyn na co pomaga? Właściwości i zastosowanie

Sok z jeżyn to prawdziwe dobrodziejstwo dla zdrowia. Jest źródłem cennych witamin, które pozytywnie wpływają na samopoczucie i dodają energii. Jednak nie wszyscy zdają sobie z […]
23 maja 2022
Klimakteryczne owoce

Klimakteryczne owoce – co to znaczy?

Kupując warzywa czy owoce w sklepach bądź na straganach, zastanawiasz się nad stopniem ich dojrzałości? Czy masz świadomość tego, że często przynoszone do domu produkty są […]
3 maja 2022
Sok ananasowy

Jakie są właściwości soku ananasowego? Jak ananas wpływa na zdrowie?

Ananas jest niezwykle zdrowym owocem, o czym nie wie wiele osób. Bardzo często kojarzy nam się on wyłącznie ze słodyczą i wydaje się, że stanowi tylko […]
3 maja 2022
co ma najwiecej witaminy c

Co ma najwięcej witaminy C? Jakie owoce?

Od zawsze sporo mówiło się o witaminie C – jej cennych właściwościach i wpływie na zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Kwas askorbinowy, bo to o nim właśnie […]
29 kwietnia 2022
Właściwości żurawiny

Ile kalorii ma żurawina? Na co pomaga?

Żurawina jest owocem znanym nie od dziś i bardzo chętnie wybieranym do rozmaitych naparów, koktajli, wypieków czy owsianek. Wyróżnia się z uwagi na swoje liczne właściwości […]
27 kwietnia 2022
Witamina D3

Jak szybko uzupełnić niedobór witaminy D3?

Do poprawnej pracy organizmu potrzeba wielu witamin oraz minerałów, które odgrywają znaczącą rolę w codziennym funkcjonowaniu. Jedną z tych niezwykle istotnych jest witamina D3, jaka pozwala […]
12 kwietnia 2022
Najlepsze soki pomidorowe

Naturalne i najlepsze soki pomidorowe – co znajdziesz w składzie?

Pomidory są bogactwem antyoksydantów, które skutecznie usuwają toksyny z organizmu, a przy tym przyspieszają proces przemiany materii. Są polecane każdemu – z uwagi na niewielką zawartość […]
12 kwietnia 2022
soki przecierowe pobudzenie metabolizmu

Czy soki przecierowe poprawiają metabolizm?

Naturalne soki przecierowe stanowią nie tylko skuteczną receptą na zgrabną i atrakcyjną sylwetkę, ale także na sprawny układ pokarmowy i dobry metabolizm. Szczególnie te, które mają […]
22 marca 2022
jakie soki mają najwięcej żelaza

Jakie soki mają najwięcej żelaza?

Niedobór żelaza jest bardzo groźny niezależnie od tego, jakiej jest się płci i ile ma się lat. Choć najczęściej cierpią z tego powodu kobiety, które długo […]
19 marca 2022
dla cukrzyków

Coś dla cukrzyków. Jakie soki pić przy cukrzycy ?

Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych, na którą cierpi coraz więcej osób. Ma ona podłoże nie tylko genetyczne. Może być spowodowana niehigienicznym trybem życia – w […]
18 lutego 2022
dlaczego warto jeść jabłka

Czy wiesz, dlaczego warto jeść jabłka?

Jabłka to jeden z najpopularniejszych owoców w Polsce, po który chętnie sięgają zarówno dorośli, jak i dzieci. O tym, że są smaczne, nie trzeba nawet przekonywać. […]
12 lutego 2022
smoothie z borówki

Jakie właściwości mają borówki amerykańskie? Dlaczego warto je jeść?

Borówka amerykańska to owoc, który cieszy się popularnością na całym świecie za sprawą doskonałego smaku, soczystego miąższu, wielu właściwości odżywczych, a także rozmaitych zastosowań. Warto o […]
24 stycznia 2022

Soki przecierowe, które mogą wzmocnić odporność. Jakie warto wybierać?

Nie od dziś wiemy, że odporność płynie prosto z jelit, dlatego to, co jemy i pijemy, ma ogromny wpływ na siłę organizmu w walce z infekcjami. […]
24 stycznia 2022

Na co zwracać uwagę, kupując smoothie i sok dla dziecka?

Wielu rodziców często boryka się z trudnością, jak przekonać dziecko do spożywania warzyw i owoców, które są przecież tak cennym źródłem witamin i minerałów. Ich udział […]
30 grudnia 2021

Dlaczego warto pić soki przecierowe?

Naturalne soki z owoców czy warzyw są doskonałym uzupełnieniem diety i źródłem cennych składników odżywczych. To szybki sposób na dostarczenie sobie energii do działania, a także […]
30 grudnia 2021

Dieta koktajlowa – czy smoothie pomoże Ci zrzucić kilogramy?

Dieta koktajlowa od kilku lat robi prawdziwą furorę i jest chętnie stosowana przez osoby dbające o zdrowie i linię. Opiera się ona głównie na piciu spożywanych […]
29 listopada 2021

Soki NFC – czym są i dlaczego warto po nie sięgać?

Światowa Organizacja Zdrowa, czyli WHO, ustaliła, że aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiegać rozwojowi chorób, należy spożywać pięć porcji dziennie warzyw oraz owoców. Doskonałym sposobem […]
17 listopada 2021

Pasteryzacja soków – czym jest i jakie mity krążą na jej temat?

Szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków sprawiają, że coraz więcej osób nie ma czasu na zadbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę. Dlatego niemal niemożliwe staje się zadbanie […]
27 października 2021
box-smoothie-lifeberry

Naturalne smoothie – moda czy pomocny składnik diety?

Od pewnego czasu bardzo dużo mówi się o korzyściach, jakie niesie regularne picie smoothies. Wiele osób decyduje się na włączenie apetycznych smoothies do codziennej diety, ponieważ […]
Kup online

TRIKI NA ZDROWE NAWYKI W NOWYM ROKU 🍎
⭐️ ZŁAP AŻ 23% RABATU NA CAŁY KOSZYK Z KODEM: NOWYROK23 ⭐️
DARMOWA DOSTAWA OD 150 ZŁ 🚙

X