Blog

26 maja 2024
właściwości gruszek

Właściwości gruszek i zdrowotne korzyści płynące z ich spożywania

Lubisz gruszki i starasz się dosyć często je jeść? Najlepsze są te miękkie, soczyste i słodkie, prawda? Są to jedne z najlepszych owoców, które uwielbiają zarówno […]
26 maja 2024
witamina a

Niedobór i nadmiar witaminy A. Jak rozpoznać?

Witaminy to niezwykle istotne elementy dla organizmu pozwalające na utrzymanie go w dobrej kondycji. Codzienna dieta powinna być zatem skomponowana w taki sposób, aby dostarczyć wszystkie […]
26 maja 2024
Zielony koktajl z szpinaku i jabłka

Zielony koktajl z jabłka, szpinaku oraz ogórka – poznaj Smoofit Antystres

Codziennie jesz owoce i warzywa, które są głównym źródłem witamin oraz składników odżywczych. Dbasz o zdrowie i wiesz jak istotne jest dostarczanie do organizmu tego, co […]
27 kwietnia 2024
woda kokosowa

Woda kokosowa – jakie ma zalety i właściwości?

Picie w ciągu dnia odpowiednich ilości wody to konieczność, aby zachować organizm w dobrej kondycji i cieszyć się przede wszystkim dobrym zdrowiem. Woda ma bowiem duże […]
27 kwietnia 2024
suszone warzywa czy są zdrowe

Dlaczego warto stosować suszone warzywa? Czy są zdrowe?

Warzywa to bardzo ważny dodatek do różnych potraw, zup, przekąsek, czy sałatek. Mają one mnóstwo witamin oraz składników odżywczych, i to właśnie z tego powodu znajdują […]
27 kwietnia 2024
cholesterol a soki

Cholesterol a soki. Czy można pić soki przy wysokim cholesterolu?

Wysoki poziom cholesterolu zazwyczaj jest powodem do zmartwień. Niestety sytuacja ta wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia chorób układu naczyniowo-sercowego. Aby poprawić swoje zdrowie, niezbędne jest […]
27 kwietnia 2024
agrest biały i czerwony

Agrest biały i czerwony. Właściwości i pielęgnacja.

Agrest to owoc, którego nazwa jest znana każdemu z nas. Owoc ten jest nie tylko pyszny, ale też ma wiele korzystnych właściwości i pozytywnie wpływa na […]
25 marca 2024
potas

Po co sportowcom potas? Jakie ma znaczenie?

Zwiększona aktywność fizyczna, a także regularne uprawianie różnych sportów, to duży wysiłek dla organizmu. Z tego też powodu osoby uprawiające sporty, muszą zadbać nie tylko o […]
25 marca 2024
domowy cydr

Tradycyjny domowy cydr: co to jest i jak go zrobić?

Jabłka to owoce, które zna każdy z nas. Soczyste, słodkie i pełne witamin to właśnie owoce, zaliczane są do tych najczęściej wybieranych. Ty z pewnością też […]
25 marca 2024
żywy ocet wiśniowy

Żywy ocet wiśniowy – do czego możemy wykorzystać ocet wiśniowy w domowej apteczce?

Zdrowo się odżywiasz i dbasz o stan swojego zdrowia? Co więcej, wybierasz sprawdzone produkty o prostym składzie i unikasz przetworzonej żywności, która posiada wiele niepotrzebnych dodatków? […]
24 lutego 2024
wartość energetyczna

Wartość energetyczna – opis, działanie, i właściwości

Wartość energetyczna to określenie znajdujące się na opakowaniach każdego produktu spożywczego. Jeśli zerkasz czasem na etykiety lub robisz to podczas każdego zakupu, chcąc wybierać jak najzdrowsze […]
24 lutego 2024
konserwanty

Konserwanty, barwniki, polepszacze – co się za tym kryje?

Czy kupując produkty żywnościowe, czytasz ich skład? Z pewnością pomijasz ten fakt, a ma on naprawdę ogromne znaczenie. Już sama obecność literki E na opakowaniach produktów […]
24 lutego 2024
jaką rolę pełni woda

Jaką rolę pełni woda w organizmie człowieka?

Woda to bardzo ważne określenie w życiu każdego człowieka. Jest ona podstawowym budulcem pozwalającym przetrwać, ale też znajduje się w organizmie ludzkim i stanowi aż 65% […]
24 lutego 2024
jak poprawić koncentracje

Jak poprawić koncentrację?

Zdarza Ci się, że nie możesz się skupić i jesteś rozkojarzony? Problem ten jest najbardziej dokuczliwy w pracy, ale też nie ułatwia funkcjonowania w domu i […]
27 stycznia 2024
co niszczy kolagen w organizmie

Co niszczy kolagen w organizmie i jak go uzupełnić?

Kolagen to białko, które kojarzone jest głównie z młodym wyglądem. Należy jednak dodać, że białko to ma również pozytywny wpływ nie tylko na sam wygląd, ale […]
27 stycznia 2024
osteoporoza

Osteoporoza – przyczyny, objawy, leczenie. Zapobieganie zmianom osteoporotycznym.

Osteoporoza jest jedną z chorób, która może dotknąć ludzi w każdym wieku. Przeświadczenie, że problem ten dotyczy wyłącznie starszych osób jest niewłaściwe, ponieważ wskaźnik zachorowań na […]
27 stycznia 2024
Papryka czerwona, żółta a zielona

Papryka czerwona, żółta a zielona – różnice, właściwości, która najlepsza?

Lubisz jeść warzywa, jako dodatek do kanapek lub w postaci sałatek? Z pewnością Twoja odpowiedź będzie twierdząca! Każdy z nas ma swoje ulubione warzywa, które spożywa […]
27 grudnia 2023
dlaczego warto jeść mandarynki

Dlaczego powinieneś codziennie jeść mandarynki? Najważniejsze właściwości mandarynek.

Lubisz owoce, a wśród nich są również mandarynki? Owoce te zachwycają zarówno swoim smakiem, jak zapachem. Nic więc w tym dziwnego, że często wybieramy ten owoc. […]
27 grudnia 2023
ziemniaki smażone czy gotowane

Gotowane, pieczone czy smażone? Które ziemniaki z korzyścią dla zdrowia?

Ziemniaki to popularny i jeden z ważniejszych dodatków do dań, ale nie tylko. Możemy je spożywać również, jako przekąskę w formie frytek, czy talarków. Nie ma, […]
27 grudnia 2023
burak czerwony właściwości

Burak czerwony – właściwości lecznicze i odżywcze

Buraki czerwone to znane wszystkim warzywo, które często gości w naszych kuchniach. Burak spożywany jest pod wieloma różnymi postaciami. Jednak, poza samym smakiem i urozmaiceniem codziennej […]
27 grudnia 2023
stany zapalne w organizmie

Co powoduje stany zapalne w organizmie? Objawy i profilaktyka

Stan zapalny to dosyć powszechny problem występujący w organizmie człowieka. Jest to odpowiedź organizmu na negatywne czynniki, które go atakują. Problem ten może przebiegać w sposób […]
26 listopada 2023
Witamina K – skutki niedoboru i rola, jaką odgrywa w organizmie?

Witamina K – skutki niedoboru i rola, jaką odgrywa w organizmie?

Witaminy odgrywają bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Kwestia ta dotyczy zarówno ochrony przed różnymi schorzeniami, infekcjami, jak i dobrej kondycji organizmu. Jedną z witamin, która […]
26 listopada 2023
Chroni przed nadciśnieniem i miażdżycą

Chroni przed nadciśnieniem i miażdżycą – poznaj jeden z najzdrowszych soków świata!

Wraz z wiekiem mogą pojawiać się pewne schorzenia, których uniknięcie nie zawsze jest możliwe, zwłaszcza gdy ryzyko zachorowania zwiększone jest przez czynniki genetyczne. Regularne badania oraz […]
26 listopada 2023
Jakie soki są pomocne po zakrapianej imprezie

Soki na kaca. Jakie soki są pomocne po zakrapianej imprezie?

Spotkanie towarzyskie, czy większa impreza to świetna okazja do tego, aby zapomnieć na chwilę o życiu codziennym i się świetnie bawić. Często podczas takich imprez pijemy […]
26 listopada 2023
soki dla kobiet

Jakie soki dla kobiet? Jak zatrzymać zaburzenia hormonalne?

Zaburzenia hormonalne to dosyć poważny i bardzo często spotykany  problem wśród kobiet. Przyczyn takiego stanu jest wiele, przez co Panie borykają się z różnymi objawami niekorzystnie […]
29 października 2023
Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry — naturalne soki pomagające w walce z chorobą

Choroby skórne to bardzo poważny problem, z którym boryka się bardzo dużo osób. Niektóre ze schorzeń znajdują się w takim stadium, że wyleczenie ich jest bardzo […]
29 października 2023
nawodnienie organizmu człowieka

Nawodnienie organizmu człowieka – dlaczego jest ważne?

Organizm człowieka w dużym stopniu składa się z wody. Nic więc dziwnego w tym, że każdego dnia musimy dbać o odpowiednie jego nawodnienie. Woda jest także […]
29 października 2023
Fitochemikalia w żywności

Fitochemikalia w żywności: czym są te substancje?

Lubisz jeść zdrowo i starasz się utrzymywać zbilansowaną dietę, która dostarczy Ci odpowiednich witamin i składników odżywczych. Jednak, czy zastanawiałeś się kiedyś co to, są fitochemikalia, […]
29 października 2023
Jak zatrzymać starzenie

Jak zatrzymać starzenie? 3 soki, które odmłodzą Twoją cerę!

Starzenie to naturalny proces, który pojawia się wraz z wiekiem. Przekroczenie pewnej bariery wiekowej sprawia, że na twarzy zaczynają pojawiać się zmarszczki, skóra staje się mniej […]
24 września 2023
Syrop naturalny jako alternatywa dla przetworzonych syropów wypełnionych chemicznymi dodatkami.

Syrop naturalny jako alternatywa dla przetworzonych syropów wypełnionych chemicznymi dodatkami.

Żywność o naturalnym składzie to coś, po co sięga coraz więcej osób. Zdrowia dieta ma bardzo pozytywnie przekłada się na nasze zdrowie, a więc jest ona […]
24 września 2023
Witamina B właściwości i funkcje z grupy witamin B

Witamina B – właściwości i funkcje witamin z grupy B

Witamina B zaliczana jest do witamin, które odgrywają niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Można ją znaleźć w wielu różnych produktach, dzięki czemu włączenie do […]
24 września 2023
Rabarbar - jakie są jego właściwości zdrowotne

Rabarbar – jakie są jego właściwości zdrowotne oraz wartości odżywcze.

Rabarbar to z pewnością znane Ci warzywo, jednak wciąż wiele osób nie wie jak korzystny wpływ na ono na zdrowie człowieka. Stosowanie zbilansowanej diety to podstawa   […]
24 września 2023
Jakie butelki są lepsze szklane czy plastikowe

Jakie butelki są lepsze szklane czy plastikowe?

Dbanie o środowisko to niezwykle ważna kwestia, jeżeli chodzi o stan naszej planety. Podejmowanie kroków mających na celu zmniejszenie różnych odpadów oraz zapobieganie innym niekorzystnym czynnikom, […]
20 sierpnia 2023
Kurkuma właściwości

Kurkuma. Jakie ma właściwości i jak można ją wykorzystać?

Zapewne słyszałeś o takim składniku, jak kurkuma, jednak nie miałeś okazji po niego sięgnąć? Co więcej, mogłeś jeść potrawy doprawione właśnie kurkumą i nawet o tym […]
20 sierpnia 2023
Czerwona porzeczka - wartości i właściwości

Czerwona porzeczka – wartości i właściwości. Dlaczego warto jeść czerwone porzeczki?

Czerwona porzeczka to owoc znany najbardziej z przydomowych ogrodów. Co więcej, ogromna liczba osób kojarzy ją z dzieciństwa. Duże krzewy zdobią wiele miejsc, a znajdujące się […]
20 sierpnia 2023
piękna sylwetka na lato

Piękna sylwetka na lato i nie tylko! Czy warzywa i owoce mają jakiś wpływ?

Piękna sylwetka to marzenie każdego z nas, zwłaszcza w czasie lata, kiedy nosimy ubrania, które nie zasłaniają całego ciała. Niestety dużo osób wciąż boryka się różnymi […]
20 sierpnia 2023
Papaya jak wpływa na organizm

Papaya – jak wpływa na organizm? Jakie wartości odżywcze posiada?

Papaja to niepozorny owoc, który wbrew pozorom jest bardzo dobry i niesie wiele korzyści dla organizmu. Owoce papai, pochodzą z rodziny melonowatych uprawianych w Ameryce środkowej, […]
26 lipca 2023
Jak oczyścić organizm z toksyn? Sposoby na detoksykację.

Jak oczyścić organizm z toksyn? Sposoby na detoksykację.

Toksyny to bardzo trudny przeciwnik dla organizmu, które mogą wpływać na samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia. Często nie jesteś nawet świadomy tego, że w Twoim organizmie […]
26 lipca 2023
Węglowodany proste a węglowodany złożone

Węglowodany proste a węglowodany złożone – o co tutaj dokładnie chodzi?

Zapewne słyszałeś o węglowodanach, jednak do tej pory nie do końca wiesz, o co w tym wszystkim chodzi? Węglowodany odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu człowieka. […]
26 lipca 2023
Polifenole – co to za związki, w jakich produktach można je znaleźć?

Polifenole – co to za związki, w jakich produktach można je znaleźć?

Polifenole, chociaż jest dla większości osób mało znanym pojęciem to, ma ogromne znaczenie w żywieniu człowieka. Spożywanie produktów, które są bogate w te związki, niesie duże […]
26 lipca 2023
Sok z żurawiny - naturalnie najlepszy na schorzenia dróg moczowych

Sok z żurawiny – naturalnie najlepszy na schorzenia dróg moczowych

Żurawina to popularny owoc, który znany jest przede wszystkim ze swoich prozdrowotnych właściwości, jeżeli chodzi o leczenie chorób dróg moczowych i nie tylko. Warto dodać, że […]
30 czerwca 2023
co warto pić po bieganiu

Co warto pić po bieganiu? Sprawdź koktajle z naszej oferty.

Należysz do grona osób aktywnych i chętnie decydujesz się na treningi, dzięki którym spalasz kalorie, poprawiasz wydolność organizmu i wzmacniasz go w efektywny sposób? Jeśli tak, […]
30 czerwca 2023
suszone jabłka

Na co są dobre suszone owoce? Czy są dobre na odchudzanie?

Wokół suszonych owoców krąży sporo mitów, dlatego wiele osób podaje w wątpliwość, czy są one rzeczywiście zdrowie, czy można je jeść, będąc na diecie i jak […]
30 czerwca 2023
Kiedy pić soki rano czy wieczorem

Kiedy pić soki rano czy wieczorem?

O prozdrowotnych właściwościach soków owocowych oraz warzywnych nie trzeba nikogo przekonywać. Picie soków to mnóstwo korzyści dla organizmu oraz ogólnego samopoczucia, o czym zdaje sobie sprawę […]
30 czerwca 2023
owoce panaceum

Owoce – panaceum na stres i choroby

Owoce, po które sięgamy każdego dnia, mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy psychicznie oraz fizycznie. Odgrywają one sporą rolę w dbaniu o zdrowie. To […]
31 maja 2023
Dna moczanowa

Dna moczanowa – czy soki z wiśni pomagają?

Wiśnie to niezwykle cenne owoce, których potencjał jest znany nie od dziś. Mają one bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie każdego człowieka, wspierają funkcjonowanie organizmu […]
31 maja 2023
smoofit pakiet

Soki Smoofit – poznaj naszą najnowszą kolekcję!

Zdajemy sobie sprawę z tego, że w gronie naszych klientów jest sporo osób, które w niezwykle świadomy sposób dbają o swój organizm. Dokładają one starań, by […]
30 maja 2023
białko konopne

Czy białko konopne jest zdrowe? Jakie ma właściwości?

Z pewnością każda osoba choć raz spotkała się z nazwą superfoods, czyli produktami spożywczymi, których doskonały wpływ na zdrowie został udowodniony naukowo. Do grupy tej należy […]
30 maja 2023
Spirulina właściwości

Spirulina – właściwości i zastosowanie

Spirulina stanowi dość powszechnie znany i wykorzystywany suplement diety i składnik żywności. Jest dostępna na całym świecie i praktycznie wszędzie doceniana za swoje właściwości oraz bogaty […]
26 kwietnia 2023
Dobre sposoby na pobudzenie organizmu

Dobre sposoby na pobudzenie organizmu – sok zamiast kawy?

Każdy poranek to dla Ciebie spore wyzwanie, ponieważ brakuje Ci energii już na starcie, dlatego automatycznym odruchem jest sięganie po kubek gorącej kawy? A może w […]
26 kwietnia 2023
korzeń maca

Korzeń maca – jakie posiada właściwości i skutki uboczne?

W ostatnich latach sporą popularnością zaczęły cieszyć się naturalne produkty, które były znane już wieki temu. Wśród nich znajduje się choćby korzeń rośliny maca, który miał […]
26 kwietnia 2023
Czy guarana jest szkodliwa? Właściwości i działanie.

Czy guarana jest szkodliwa? Właściwości i działanie

O guaranie mówi się całkiem sporo od długiego czasu w kontekście skutecznego pobudzenia i alternatywy dla picia kawy w ramach zwalczenia spadku energetycznego. Ta roślina ma […]
30 marca 2023
co to jest stres oksydacyjny

Co to jest stres oksydacyjny? Jak go opanować?

Stres oksydacyjny jest coraz częściej pojawiającym się problemem, który diagnozuje mnóstwo lekarzy. Uznają oni go za jedną z chorób cywilizacyjnych obecnego wieku. Dochodzi do niego wtedy, […]
30 marca 2023
Sok z kiwi

Kiwi – właściwości zdrowotne, kalorie i przeciwwskazania

Czy wiesz, że kiwi to jedno z najzdrowszych owoców na świecie? Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, co sprawia, że nie pojawia się ono zbyt […]
30 marca 2023
przecier pomidorowy

Passata pomidorowa, pulpa i przecier – poznaj różnice

Uwielbiasz pomidory? To niewątpliwie jedne z najchętniej wybieranych produktów, które skutecznie urozmaicają codzienną diet, a przy tym pozytywnie wpływają na zdrowie oraz samopoczucie. Niezależnie od tego, […]
23 lutego 2023
Co zawierają w sobie czarne porzeczki?

Co się dzieje z Twoim organizmem, gdy jesz czarne porzeczki?

Czarne porzeczki to owoce znane od lat i niezmiennie mocno doceniane przez wszystkie pokolenia. Dzieje się to za sprawą ich właściwości leczniczych i wartości odżywczych, które […]
23 lutego 2023
Wiśnie a zdrowie – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Wiśnie a zdrowie – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Wiśnie są owocami, które mają mnóstwo właściwości odżywczych oraz leczniczych. Są one wykorzystywane w medycynie już od lat, ponieważ pozwalają na skuteczne łagodzenie objawów różnorodnych schorzeń […]
23 lutego 2023
Jakie soki powinni pić seniorzy?

Jakie soki powinni pić seniorzy?

Każda osoba, niezależnie od wieku, powinna dbać o to, by dostarczać swojemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, dzięki którym jest w pełni sił oraz zdrowia. To […]
23 lutego 2023
Fruktoza a sacharoza. Poznaj naturalną energię ukrytą w owocach.

Fruktoza a sacharoza. Poznaj naturalną energię ukrytą w owocach.

Czy wiesz, że cukier cukrowi nie jest w żaden sposób równy? Ma to ogromne znaczenie, szczególnie gdy chcemy ograniczyć jego ilość w diecie, dbamy o linię […]
30 stycznia 2023
sok z buraka na anemię i w ciąży

Sok z buraka na anemię i w ciąży – czy można go pić?

Buraki to warzywa, które są doceniane nie od dziś z uwagi na swoje drogocenne działanie oraz skarbnicę witamin i składników mineralnych. Mają one bardzo korzystny wpływ […]
30 stycznia 2023
jak podkręcić metabolizm na maxa

Jak podkręcić metabolizm na maxa? Zdrowe sposoby.

Coraz więcej osób narzeka na bardzo powolny i słaby metabolizm. Sporo z nich bezskutecznie próbuje zrzucić zbędne kilogramy, a w efekcie zamiast upragnionej wagi widzi wyłącznie […]
30 stycznia 2023
woda z cytryną

Czy woda z cytryną obniża poziom cukru?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma spory problem z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Bardzo często podłożem schorzenia są czynniki genetyczne, jednak nie jest to […]
30 stycznia 2023
Sokowe SOS

Sokowe SOS – czyli jakie soki pić po zabiegach stomatologicznych, kontuzjach.

Zdarza się wiele takich sytuacji, gdy musimy diametralnie zmienić swoją dietę. Wtedy najczęściej z pomocą przychodzą pełnowartościowe soki – przecierowe, pozbawione konserwantów i sztucznych barwników, a […]
31 grudnia 2022
Ile kalorii mają winogrona

Ile kalorii mają winogrona? Jaki mają indeks glikemiczny?

Winogrona to doskonale znane w Polsce owoce, które skupione są w gronach i zachwycają swoim niezwykle słodkim smakiem. Zarówno te białe, jak i czerwone stanowią źródło […]
31 grudnia 2022
Maliny - na co pomagają? Jakie mają wartości odżywcze?

Maliny – na co pomagają? Jakie mają wartości odżywcze?

Maliny cieszą się dużą popularnością wśród dzieci i dorosłych. To niewątpliwie jedne z ulubionych owoców dla Polaków i od lat są w czołówce tych najchętniej wybieranych. […]
30 listopada 2022
Śliwki - jakie mają właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze

Śliwki – jakie mają właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze?

Jednym z najpopularniejszych owoców sezonowych w Polsce są śliwki. Są one nie tylko bardzo smaczne, ale także pełne właściwości zdrowotnych. Warto mieć to na uwadze i […]
30 listopada 2022
Trzy najlepsze koktajle z sokiem ananasowym.

Trzy najlepsze koktajle z sokiem ananasowym. Wypróbuj!

Sok ananasowy świetnie smakuje nie tylko solo, ale również w duecie z innymi składnikami. Jeśli lubisz testować nowe przepisy, przekonaj się, że ananas może urozmaicić zarówno […]
30 listopada 2022
Czym można zastąpić słodycze. Porady i wskazówki

Czym można zastąpić słodycze? Porady i wskazówki

Gdy dopada Cię głód albo ochota na jakąś niewinną przekąskę, to najczęściej sięgasz po słodycze? Batoniki, ciastka czy pełne cukru prostego desery kuszą i sprawiają, że […]
30 listopada 2022
Jakie soki pić w czasie chemioterapii? Na co trzeba uważać?

Jakie soki pić w czasie chemioterapii? Na co trzeba uważać?

Jeśli jesteś w trakcie chemioterapii, musisz zadbać o to, by regularne uzupełniać płyny w organizmie. Leczenie to zmusza nerki oraz wątrobę do z metabolizowania nowych dla […]
17 listopada 2022
Soki, które rozgrzeją Cię w sezonie zimowym

Soki, które rozgrzeją Cię w sezonie zimowym

Zimowy czas nie należy do najłatwiejszych. Krótkie dni, niska temperatura i mniej energii do działania i dbania o siebie sprawiają, że odporność jest znacznie osłabiona. Warto […]
31 października 2022
Beta karoten - czym jest? Właściwości i zastosowanie.

Beta karoten – czym jest? Właściwości i zastosowanie.

Dość często zdarza Ci się słyszeć o tym, jak ważnym składnikiem w diecie jest beta-karoten, a mimo wszystko kojarzysz go wyłącznie z pozytywnym wpływem na skórę? […]
31 października 2022
suszenie jabłek w warunkach domowych

Suszenie jabłek w warunkach domowych. Podpowiadamy jak to zrobić.

Często dopada Cię głód i wtedy nie wiesz, po jakie przekąski sięgnąć, aby były one zdrowe, smaczne i nie kosztowały fortuny? Szukasz zamienników dla chipsów i […]
27 września 2022
Likopen - co to jest? Gdzie występuje? Właściwości, skutki uboczne oraz działanie.

Likopen – co to jest? Gdzie występuje? Właściwości, skutki uboczne oraz działanie.

Likopen to niezwykle silny przeciwutleniacz, który pozwala na skuteczne zwalczanie wolnych rodników w organizmie. Jest najczęściej spotykany głównie w pomidorach i przetworach z nich przygotowanych. Warto […]
27 września 2022
Czy termin ważności ma znaczenie? Czy można wypić przeterminowane soki? Fakty i mity.

Czy termin ważności ma znaczenie? Czy można wypić przeterminowane soki? Fakty i mity.

Większa świadomość konsumentów w dzisiejszych czasach sprawia, że zwracają oni sporą uwagę na to, jaki jest termin spożycia danego produktu. Jednocześnie dbają oni także o to, […]
27 września 2022
Jakie soki dla kobiet w ciąży i przyszłych mam

Jakie soki należy pić w ciąży? Najzdrowsze soki dla przyszłej mamy.

Zarówno to, co jesz, jak i pijesz, będąc w ciąży, ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie oraz na funkcjonowanie organizmu, a także na rozwój maluszka. Niezwykle […]
27 września 2022
Na problemy ze stawami sok ananasowy

Problemy ze stawami? Koniecznie zaopatrz się w sok ananasowy!

Borykasz się z problemami z kośćmi i stawami, które powodują ból i dyskomfort? Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz wspomóc swój układ kostny od środka, aby […]
28 sierpnia 2022
soki na zmęczenie

Soki na zmęczenie. Trzy soki, które dadzą ci potężnego, energetycznego kopa!

Soki to nie tylko świetny sposób na zdrową i smaczną przekąskę, ale także doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, które szukają skutecznej metody na pobudzenie i dodanie […]
27 sierpnia 2022
napój - sok - nektar - jakie są różnice

Sok, nektar, napój – jakie są różnice?

Odwiedzając sklep, nigdy nie wiesz, na co się zdecydować – czy lepszym wyborem będzie sok, czy może jednak napój bądź nektar? Warto wyjaśnić, jakie są główne […]
24 sierpnia 2022
Flawonoidy gdzie występują oraz jakie jest ich działanie.

Flawonoidy gdzie występują? Jakie jest ich działanie?

Choć nazwa “flawonoidy” może brzmieć dla wielu osób w sposób nieco tajemniczy, to tak naprawdę mamy z nią styczność niemal każdego dnia. Te związki bioaktywne występują […]
24 sierpnia 2022
Naturalne wspomaganie. Dodaj sobie mocy na jesień.

Naturalne wspomaganie. Dodaj sobie mocy na jesień.

Jesień to czas, który zawsze wiąże się ze spadkiem energii, ale przede wszystkim z obniżeniem odporności. Warto dodać sobie nieco mocy w naturalny sposób. Dzięki temu […]
23 lipca 2022
czereśnia na zimę - cena

Czereśnia – jakie ma witaminy, kiedy owocuje i ile ma kalorii?

Czereśnie to niezwykle apetyczne i słodkie owoce, które skrywają w sobie sporo cennych wartości odżywczych. Choć składają się w dużej mierze z wody, jaka wynosi aż […]
23 lipca 2022
Jakie soki można pić przy refluksie i zaparciach u dziecka?

Jakie soki można pić przy refluksie i zaparciach u dziecka?

Twoja pociecha boryka się z problemami układu trawiennego? Zaparcia czy refluks u dzieci to bardzo często występujący problem, który można nieco złagodzić, decydując się na zmiany […]
23 lipca 2022
Cukier jak wpływa na organizm człowieka

Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?

Wszędzie dookoła mówi się o tym, że cukier szkodzi i powinniśmy z niego rezygnować za wszelką cenę, jeśli chcemy zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Niewiele […]
23 lipca 2022
dieta sokowa

Czy dieta sokowa jest warta uwagi? Efekty i przeciwwskazania.

Dieta sokowa stanowi jeden z najpopularniejszych sposobów na skuteczne i szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn. Polega ona na zastąpieniu tradycyjnych posiłków smacznymi i zdrowymi sokami warzywno-owocowymi. […]
16 czerwca 2022
Ile porcji owoców i warzyw powinno się dziennie jeść

Ile porcji warzyw i owoców dziennie powinno się spożywać?

Pięć porcji warzyw i owoców każdego dnia – takie hasło pojawia się we wszelkich akcjach społecznych, kampaniach edukacyjnych, jakie są prowadzone w szkołach czy mediach. Nie […]
16 czerwca 2022
soki dla sportowcow

Soki przed treningiem dla sportowców – które wybrać?

Czy wiesz, że soki owocowe i warzywne są bardzo korzystne w diecie sportowców i świetnie nadają się także przed treningiem? W prosty sposób mogą one zwiększyć […]
16 czerwca 2022
soki czerwone

Czerwony sok z etycznych upraw. Propozycje

Dużo mówi się o zbawiennym wpływie na zdrowie zielonych soków i smoothie, ale czy oznacza to, że wyłącznie one są korzystne dla naszego samopoczucia? Równie wartościowe […]
15 czerwca 2022
sok tłoczony na zimno

Jakie są rodzaje soków? Sok tłoczony, klarowny, przecierowy

Naturalne soki, w składzie których nie znajdziesz ani grama konserwantów, cukru czy sztucznych dodatków, mają bardzo korzystny wpływ na pracę całego organizmu. Dostarczają mnóstwa składników odżywczych, […]
23 maja 2022
sok NFC co to jest

Soki NFC – dlaczego warto po nie sięgać?

Picie soków owocowych może być dobrym sposobem na dostarczenie organizmowi cennych witamin oraz minerałów, a także na ugaszenie pragnienia. Z uwagi na ich smak i słodycz […]
23 maja 2022
jakie owoce można jeść przy cukrzycy

Jakie owoce można jeść przy cukrzycy?

Wiele osób chorujących na cukrzycę zastanawia się, czy nadal może spożywać ulubione owoce i czy nie zaszkodzą im one w żaden sposób. Świeże letnie owoce, soczyste […]
23 maja 2022
sok z jeżyn na co pomaga

Sok z jeżyn na co pomaga? Właściwości i zastosowanie

Sok z jeżyn to prawdziwe dobrodziejstwo dla zdrowia. Jest źródłem cennych witamin, które pozytywnie wpływają na samopoczucie i dodają energii. Jednak nie wszyscy zdają sobie z […]
23 maja 2022
Klimakteryczne owoce

Klimakteryczne owoce – co to znaczy?

Kupując warzywa czy owoce w sklepach bądź na straganach, zastanawiasz się nad stopniem ich dojrzałości? Czy masz świadomość tego, że często przynoszone do domu produkty są […]
3 maja 2022
Sok ananasowy

Jakie są właściwości soku ananasowego? Jak ananas wpływa na zdrowie?

Ananas jest niezwykle zdrowym owocem, o czym nie wie wiele osób. Bardzo często kojarzy nam się on wyłącznie ze słodyczą i wydaje się, że stanowi tylko […]
3 maja 2022
co ma najwiecej witaminy c

Co ma najwięcej witaminy C? Jakie owoce?

Od zawsze sporo mówiło się o witaminie C – jej cennych właściwościach i wpływie na zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Kwas askorbinowy, bo to o nim właśnie […]
29 kwietnia 2022
Właściwości żurawiny

Ile kalorii ma żurawina? Na co pomaga?

Żurawina jest owocem znanym nie od dziś i bardzo chętnie wybieranym do rozmaitych naparów, koktajli, wypieków czy owsianek. Wyróżnia się z uwagi na swoje liczne właściwości […]
27 kwietnia 2022
Witamina D3

Jak szybko uzupełnić niedobór witaminy D3?

Do poprawnej pracy organizmu potrzeba wielu witamin oraz minerałów, które odgrywają znaczącą rolę w codziennym funkcjonowaniu. Jedną z tych niezwykle istotnych jest witamina D3, jaka pozwala […]
12 kwietnia 2022
Najlepsze soki pomidorowe

Naturalne i najlepsze soki pomidorowe – co znajdziesz w składzie?

Pomidory są bogactwem antyoksydantów, które skutecznie usuwają toksyny z organizmu, a przy tym przyspieszają proces przemiany materii. Są polecane każdemu – z uwagi na niewielką zawartość […]
12 kwietnia 2022
soki przecierowe pobudzenie metabolizmu

Czy soki przecierowe poprawiają metabolizm?

Naturalne soki przecierowe stanowią nie tylko skuteczną receptą na zgrabną i atrakcyjną sylwetkę, ale także na sprawny układ pokarmowy i dobry metabolizm. Szczególnie te, które mają […]
22 marca 2022
jakie soki mają najwięcej żelaza

Jakie soki mają najwięcej żelaza?

Niedobór żelaza jest bardzo groźny niezależnie od tego, jakiej jest się płci i ile ma się lat. Choć najczęściej cierpią z tego powodu kobiety, które długo […]
19 marca 2022
dla cukrzyków

Coś dla cukrzyków. Jakie soki pić przy cukrzycy ?

Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych, na którą cierpi coraz więcej osób. Ma ona podłoże nie tylko genetyczne. Może być spowodowana niehigienicznym trybem życia – w […]
18 lutego 2022
dlaczego warto jeść jabłka

Czy wiesz, dlaczego warto jeść jabłka?

Jabłka to jeden z najpopularniejszych owoców w Polsce, po który chętnie sięgają zarówno dorośli, jak i dzieci. O tym, że są smaczne, nie trzeba nawet przekonywać. […]
12 lutego 2022
smoothie z borówki

Jakie właściwości mają borówki amerykańskie? Dlaczego warto je jeść?

Borówka amerykańska to owoc, który cieszy się popularnością na całym świecie za sprawą doskonałego smaku, soczystego miąższu, wielu właściwości odżywczych, a także rozmaitych zastosowań. Warto o […]
24 stycznia 2022
odporność

Soki przecierowe, które mogą wzmocnić odporność. Jakie warto wybierać?

Nie od dziś wiemy, że odporność płynie prosto z jelit, dlatego to, co jemy i pijemy, ma ogromny wpływ na siłę organizmu w walce z infekcjami. […]
24 stycznia 2022
dzieci ze smoothie

Na co zwracać uwagę, kupując smoothie i sok dla dziecka?

Wielu rodziców często boryka się z trudnością, jak przekonać dziecko do spożywania warzyw i owoców, które są przecież tak cennym źródłem witamin i minerałów. Ich udział […]
30 grudnia 2021

Dlaczego warto pić soki przecierowe?

Naturalne soki z owoców czy warzyw są doskonałym uzupełnieniem diety i źródłem cennych składników odżywczych. To szybki sposób na dostarczenie sobie energii do działania, a także […]
30 grudnia 2021
Kobieta ze smoothie

Dieta koktajlowa – czy smoothie pomoże Ci zrzucić kilogramy?

Dieta koktajlowa od kilku lat robi prawdziwą furorę i jest chętnie stosowana przez osoby dbające o zdrowie i linię. Opiera się ona głównie na piciu spożywanych […]
29 listopada 2021

Soki NFC – czym są i dlaczego warto po nie sięgać?

Światowa Organizacja Zdrowa, czyli WHO, ustaliła, że aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiegać rozwojowi chorób, należy spożywać pięć porcji dziennie warzyw oraz owoców. Doskonałym sposobem […]
17 listopada 2021

Pasteryzacja soków – czym jest i jakie mity krążą na jej temat?

Szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków sprawiają, że coraz więcej osób nie ma czasu na zadbanie o odpowiednio zbilansowaną dietę. Dlatego niemal niemożliwe staje się zadbanie […]
27 października 2021
box-smoothie-lifeberry

Naturalne smoothie – moda czy pomocny składnik diety?

Od pewnego czasu bardzo dużo mówi się o korzyściach, jakie niesie regularne picie smoothies. Wiele osób decyduje się na włączenie apetycznych smoothies do codziennej diety, ponieważ […]
Kup online

🍎💦 ODBIERZ ORZEŹWIAJĄCY PREZENT! 🍎💦
ZRÓB ZAKUPY ZA MIN. 299 ZŁ, A OTRZYMASZ AŻ 3 LITRY SOKU JABŁKO-MIĘTA GRATIS! 🎁

🚚 DARMOWA DOSTAWA OD 150 ZŁ 🚚

Ważne - w dniach 30.05-02.06 zamówienia nie będą realizowane. Wysyłki nastąpią 03.06.

X