Problemy ze stawami? Koniecznie zaopatrz się w sok ananasowy!

Borykasz się z problemami z kośćmi i stawami, które powodują ból i dyskomfort? Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz wspomóc swój układ kostny od środka, aby cieszyć się każdego dnia dobrym samopoczuciem? Znamy na to odpowiedź. Jest ona słodka, zdrowa i smaczna! Na chore stawy pomocny będzie sok ananasowy. Ten owoc to kopalnia witamin i wartości odżywczych, które są idealnie także w przypadku tego typu problemów.

Sok ananasowy na ból, stany zapalne i stawy

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma ananas. Ten owoc dla większości kojarzy się ze słodyczą, jednak tak naprawdę skrywa w sobie znacznie więcej. Można się o tym przekonać w prosty sposób – wczytując się w to, co w sobie zawiera. Jednym z niezwykle pomocnych i ważnych składników jest bromelina. Ma ona mnóstwo wartościowych właściwości, które doceni każda osoba. Przede wszystkim bromelina pozwala na skuteczne i szybkie pozbycie się bólu oraz stanu zapalnego. Dlatego też sok ananasowy jest chętnie wybierany przez sportowców, ale oczywiście nie tylko. Jednak medycyna sportowa wykorzystuje bromelinę, by pozwolić na efektywne wyleczenie obrzęków pourazowych. Bromelina hamuje proces syntezy prostaglandyn prozapalnych, jakie odpowiadają za pojawiający się ból oraz stan zapalny. Niektórzy naukowcy porównują jej działanie do przeciwbólowych leków przeciwzapalnych.

Tym samym trzeba wspomnieć, że sok z ananasa doskonale wpływa na stawy. Z uwagi na wspomniane właściwości przeciwbólowe, pozwala ona skutecznie poradzić sobie z dyskomfortem przy chorobie zwyrodnieniowej stawów czy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Ponadto lekarze sugerują, by wykorzystywać bromelinę przy dnie moczanowej, ponieważ nie dość, że zmniejsza ból, to jeszcze usprawnia oczyszczanie organizmu z nadmiernej ilości kwasu moczowego, jaki powoduje dnę.

Sok z ananasa pomocny w walce z osteoporozą

Borykasz się z osteoporozą albo istnieje ryzyko, że za pewien czas może się ona pojawić? Nie zwlekaj z odpowiednim leczeniem oraz wspomaganiem organizmu od środka, wybierając to, co jest naturalne, smaczne i przede wszystkim pomocne. Ananas jest bardzo cennym składnikiem także w diecie osób, których układ kostny jest osłabiony. Sok ananasowy zawiera sporo ważnych minerałów – miedzi, żelaza oraz manganu. Pierwiastki te są odpowiedzialne za kondycję kości, dlatego warto, by komponować jadłospis w taki sposób, aby był on bogaty w to, co jest niezwykle ważne i pomocne. W jaki sposób pierwiastki te wspierają leczenie osteoporozy? Miedź bierze udział w procesie tworzenia kolagenu, czyli białka, które tworzy kości. Z kolei żelazo w skuteczny sposób zapobiega ich łamaniu. Mangan zaś usprawnia przyswajanie wapnia i wchłaniane go przez tkankę kostną. Jak widać minerały zawarte w soku z ananasem są idealne, by zapobiegać osteoporozie.

W czym jeszcze pomaga sok ananasowy?

Warto wspomnieć, że sok ananasowy działa korzystnie ogólnie na nasze zdrowie i samopoczucie, nie ograniczając się wyłącznie do tkanki kostnej. Oprócz bromeliny, manganu, żelaza i miedzy ananas jest bogaty w inne aminokwasy, minerały i witaminy. Dlatego sok jest wybierany przez osoby, które się odchudzają – przyspiesza redukcję wagi i jednocześnie utrzymanie jej na późniejszym etapie. Ponadto wspiera leczenie ran oraz odleżyn, które są dość trudne do wygojenia. Poprawia tym samym pracę układu trawiennego, oczyszczanie się jelit. Jest również cenny w diecie osób z chorobami serca, a nawet przy infekcjach górnych dróg oddechowych.