Adrian Delios

Zwiększona aktywność fizyczna, a także regularne uprawianie różnych sportów, to duży wysiłek dla organizmu. Z tego też powodu osoby uprawiające sporty, muszą zadbać nie tylko o […]

Jabłka to owoce, które zna każdy z nas. Soczyste, słodkie i pełne witamin to właśnie owoce, zaliczane są do tych najczęściej wybieranych. Ty z pewnością też […]

Zdrowo się odżywiasz i dbasz o stan swojego zdrowia? Co więcej, wybierasz sprawdzone produkty o prostym składzie i unikasz przetworzonej żywności, która posiada wiele niepotrzebnych dodatków? […]

Wartość energetyczna to określenie znajdujące się na opakowaniach każdego produktu spożywczego. Jeśli zerkasz czasem na etykiety lub robisz to podczas każdego zakupu, chcąc wybierać jak najzdrowsze […]

Czy kupując produkty żywnościowe, czytasz ich skład? Z pewnością pomijasz ten fakt, a ma on naprawdę ogromne znaczenie. Już sama obecność literki E na opakowaniach produktów […]

Woda to bardzo ważne określenie w życiu każdego człowieka. Jest ona podstawowym budulcem pozwalającym przetrwać, ale też znajduje się w organizmie ludzkim i stanowi aż 65% […]

Zdarza Ci się, że nie możesz się skupić i jesteś rozkojarzony? Problem ten jest najbardziej dokuczliwy w pracy, ale też nie ułatwia funkcjonowania w domu i […]

Kolagen to białko, które kojarzone jest głównie z młodym wyglądem. Należy jednak dodać, że białko to ma również pozytywny wpływ nie tylko na sam wygląd, ale […]

Osteoporoza jest jedną z chorób, która może dotknąć ludzi w każdym wieku. Przeświadczenie, że problem ten dotyczy wyłącznie starszych osób jest niewłaściwe, ponieważ wskaźnik zachorowań na […]