Wiosna na talerzu! 🥗 Zamów teraz - najwyższa jakość w super niskich cenach. Darmowa dostawa od 199 zł 🎀
Owoce są ważnym elementem codziennej diety. Stanowią one również świetny zamiennik słodyczy. Są słodkie, soczyste i lubiane przez wielu z nas. Jedzenie owoców nie zawsze jest jednak tak oczywiste. Z tego względu zdarza się, że nie każdego dnia zjadamy te pełnowartościowe produkty w odpowiedniej ilości. W takiej sytuacji zdecydowanie łatwiej jest sięgnąć po butelkę soku owocowego. Czy taki sok jest w stanie zastąpić dzienną porcję owoców?
Zgodnie z ogólnymi zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia należy spożywać minimum 400 gramów warzyw oraz owoców dziennie. Owoce z tego powinny stanowić nie mniej niż ¼. Przestrzeganie tej zasady pozwoli na dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych. Ma to ważny wpływ na zdrowie i kondycję organizmu.
Sięgnięcie po sok jest prostsze niż po owoce. Owoce mogą mieć pestki, wymagać mycia i niekiedy obierania. Picie soku jest proste, szybkie oraz przyjemne. Stanowi to dla wielu osób ogromną wygodę. Czy jednak można zastąpić sokiem owoce w surowej postaci? W końcu sok także zawiera składniki odżywcze i został wyprodukowany z owoców. Jak wygląda to w rzeczywistości?
Owszem sok jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Ale trzeba pamiętać o pewnych wyjątkach. Tylko naturalny sok jest w stanie zastąpić porcję owoców. Jednak i tu nie powinniśmy przesadzać. Soki owocowe mogą stanowić uzupełnienie diety, z tym że z jadłospisu nie mogą zostać całkowicie wyeliminowane owoce. Należy łączyć ze sobą zarówno owoce surowe, jak i te w postaci soku.
Wracając do wyjątku dotyczącego soków, koniecznie trzeba wybierać produkty bez dodatku:
Soki zawsze powinny w pełni być naturalne. Wyłącznie sok wyprodukowany bezpośrednio z owoców jest w stanie dostarczyć właściwą dawkę składników odżywczych. Na co dzień i tak z reguły zjadamy spore ilości cukrów. Nie warto zwiększać ich dawki poprzez zakup tanich soków z marketów.
Naturalne soki owocowe dostarczą witaminy: A, C, B, E, K i składniki mineralne: żelazo, magnez, potas, jod, miedź, kwas foliowy (witamina B9). Są także bogatym źródłem błonnika usprawniającego pracę układu pokarmowego.
Bardzo dużą ofertę naturalnych soków, które urozmaicą Twój jadłospis, wzbogacą go i dostarczą to, co najcenniejsze, znajdziesz u producenta Lifeberry. Do soków, oferowanych przez Lifeberry, zaliczamy m.in.:
Możesz kupić także zestawy soków o różnych lub tych samych smakach dostępne w buteleczkach 250 ml x 15 sztuk. Tak mała buteleczka to świetny dodatek do drugiego śniadania w pracy, czy szkole.
Najlepszym wyborem są soki NFC. Gwarantuje to naturalność soku i zapewnia, że nie został on wyprodukowany z koncentratu. Taki sok jest całkowicie naturalny i najzdrowszy wśród wszystkich innych dostępnych tego typu produktów. Nie znajdziesz tu nic innego oprócz wysokiej jakości, smacznych i wyselekcjonowanych owoców.
Lifeberry jest producentem nie tylko naturalnych soków NFC, lecz także oferuje owoce tj.: jabłka, winogrono, kiwi, granat, grapefruit, banan, gruszki, ananas, mango, cytryna, limonka. W ofercie dostępne są też owoce mix, które możesz zamówić.
Owoce z ekologicznego gospodarstwa to brak zastosowania pestycydów, czy sztucznych nawozów. Taka żywność jest zdecydowanie zdrowsza. Ma to bezpośredni wpływ na organizm człowieka. Świadome żywienie jest niezwykle istotne. Nie powinnyśmy wybierać produktów, do których produkcji zostały wykorzystane niekorzystne dla zdrowia środki. Tylko naturalna i ekologiczna żywność pozwoli cieszyć się dobrym zdrowiem Tobie i Twojej rodzinie.
