Wiosna na talerzu! 🥗 Zamów teraz - najwyższa jakość w super niskich cenach. Darmowa dostawa od 199 zł 🎀
Śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków każdego dnia. Powinno być ono wartościowe i zróżnicowane pod względem zjadanych produktów. Ten posiłek dodaje nam siły już na sam początek dnia. Warto pamiętać, też o tym, że śniadanie musi być zdrowe. Czy zatem dobrym dodatkiem do śniadania będzie naturalny sok? Sprawdź, czy możesz w ten sposób dopełnić swój pierwszy posiłek.
Chociaż wielu z nas nie wyobraża sobie wyjścia w domu bez śniadania, to są również osoby, które pomijają ten posiłek lub jedzą go zbyt późno. Takie postępowanie jest dużym błędem. Regularne niejedzenie śniadań ma niekorzystny wpływ na zdrowie. W ten sposób dochodzi do zaburzenia metabolizmu. Zaburzony zostaje także nasz dzienny naturalny rytm.
Śniadanie to pierwszy posiłek, który dodaje energii. Przekłada się to korzystnie na koncentrację, eliminuje uczucie głodu i poprawia samopoczucie. Co ważne jedząc śniadanie, dbamy o odpowiedni poziom cukru we krwi. Brak śniadań może przyczyniać się do większych wahań cukru i być niebezpieczne dla osób z cukrzycą oraz insulinoodpornością.
Dane, które zostały opublikowane na łamach Journal of Cardiovascular Development and Disease w 2019 roku mówią, że osoby unikające jedzenia śniadań narażone są na wcześniejszy zgon oraz choroby ze strony układu sercowego. W takiej sytuacji częściej skłaniamy się do podjadania, a co za tym idzie, dochodzi do wzrostu wagi.
W skład śniadań powinny wchodzić węglowodany, białka i tłuszcze. Posiłek ten musi być tak stworzony, aby był smaczny i dostarczał do organizmu niezbędne składniki odżywcze. Warto pomyśleć tu także o dobrych i naturalnych sokach. Są one bogatym źródłem witamin i składników mineralnych.
Naturalne soki stanowią świetny dodatek do śniadań. Są one smaczne i nie zawierają dodatku cukru. Możesz zatem bez problemu zastąpić nimi herbatę, którą z reguły pijemy słodzoną. Sok doda witalności, nawodni organizm i poprawi trawienie. Nie musisz sięgać po niezdrowe napoje. Możesz cieszyć się wyjątkowym smakiem naturalnych soków owocowych.
Wybór soku wcale nie jest tak prosty jak Ci się wydaje. Nie wystarczy wziąć go ze sklepowej półki i kupić. Takie produkty nie są dobre pod względem składu, jakości i smaku. Do śniadania należy wybierać naturalne soki bez zbędnych dodatków tj.: konserwanty, cukier lub barwniki. Sok musi być 100% naturalny. Nie może składać się w pewnej części z wody, co dotyczy soków z marketów. Gdzie zatem znaleźć w pełni naturalny sok bez dodatków? Szeroka oferta naturalnych soków NFC bez dodatku cukru znajduje się u Lifeberry – bezpośredniego producenta.
Już jedna buteleczka soku 250 ml dostarczy dużo witamin i minerałów. Naturalny sok to także zdecydowanie mniej kalorii. Jest dobrą propozycją dla osób będących na diecie. Lifeberry ma w swojej ofercie, między innymi sok:
Soki te są dobrym uzupełnieniem nie tylko śniadań. Można je pić także na drugie śniadanie, do obiadu i o każdej innej porze, gdy tylko poczujesz pragnienie. Naturalne soki powinny być elementem diety dorosłych oraz dzieci. Dzieci nie zawsze chętnie jedzą owoce. Sok owocowy może być dobrą alternatywą. Jest smaczny, naturalnie słodki i chętniej wybierany przez najmłodszych. Soki z powodzeniem zastąpią słodkie napoje. Warto przekazywać swoim dzieciom dobre nawyki, uczyć ich jedzenia zdrowych produktów, a nawet wyboru odpowiednich produktów. Tak samo powinno wyglądać to w przypadku dorosłych osób, które też muszą dbać o swoją dietę.
