Pomysły na kompot z suszu – z suszonych owoców.

Kompot z suszu to świetny sposób na przygotowanie napoju, który jest w pełni zdrowy i wartościowy pod względem odżywczym. Taki kompot zachwyca również swoim smakiem. Przygotowanie kompotu z suszu jest bardzo proste, a sam kompot stanowi świetną alternatywę dla słodkich i gazowanych napojów. Poznaj ciekawe pomysły na przygotowanie kompotu z suszonych owoców i sprawdź, jaki wpływ na zdrowie ma ten wyjątkowy napój.

• Kompot z suszu – napój, który dostarczy wiele witamin i minerałów
• Szukasz pomysłu na kompot z suszu? Oto kilka ciekawych propozycji
• Na co zwrócić uwagę, wybierając suszone owoce do kompotu?

Kompot z suszu – napój, który dostarczy wiele witamin i minerałów

Kompot z suszonych owoców najczęściej kojarzymy z kompotem wigilijnym. Nie musisz jednak przygotowywać takiego kompotu wyłącznie raz w roku. Napój ten może zdecydowanie częściej gościć w Twoim domu. Kompot z suszonych owoców ma dużą wartość odżywczą, dostarczając witaminy: C, K, E, A, B i minerały: miedź, magnez, żelazo, potas. Taki kompot jest także bogatym źródłem antyoksydantów.

Picie kompotu z suszonych owoców to znacznie lepszy pomysł w porównaniu do innych napojów. Suszone owoce są chętnie wybierane, a co ważne, są one nie tylko smaczne w takiej postaci. Są również idealnym wyborem do przygotowania pysznego kompotu.

Szukasz pomysłu na kompot z suszu? Oto kilka ciekawych propozycji

Do przygotowania kompotu możesz dodać dowolne suszone owoce tj.: gruszki, śliwki, jabłka, morele, żurawina, borówka, czereśnia, figi itd. To, jakie dokładnie wybierzesz owoce, powinno być uzależnione od tego, jakie smaki lubisz. Możesz także poeksperymentować i połączyć ze sobą wiele owoców. Jeśli jednak wolisz skorzystać z gotowego przepisu, poznaj kilka propozycji:

Kompot wigilijny – niech ogarnie Cię magia świąt

Kompot wigilijny zawsze gości na stole podczas uroczystej kolacji wigilijnej. Zadbaj więc o jego wyjątkowy smak, który zachwyci całą Twoją rodzinę. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie kompotu wigilijnego z suszu. My przedstawiamy ten tradycyjny i w całkowicie zdrowej wersji.

Do kompotu wigilijnego można użyć:

• Jabłka
• Śliwki
• Morele
• Gruszki

Przygotowanie:

• Już na samym początku wybierz większy garnek, ponieważ suszone owoce w kontakcie z wodą, zwiększą swoją objętość.
• Owoce pokrój na mniejsze części i przepłucz pod wodą.
• Namocz owoce na kilka godzin, co pozwoli im zmięknąć (moczenie może trwać nawet 12 godzin). Uzyskasz dzięki temu jeszcze większy aromat kompotu.
• Następnie gotuj kompot około 30-40 minut.
• Jako słodziło zamiast cukru, możesz dodać miód, co będzie zdrowszą alternatywą. Miód nada słodkości, dzięki czemu kompot będzie naprawdę pyszny. Kompot możesz wzbogacić o dodatek cynamonu lub goździków.

Kompot orzeźwiający z suszonych owoców

Kompot może mieć też postać orzeźwiającego napoju. Nie musisz więc kupować napojów ze sklepowej półki lub pić wyłącznie wodę, jeśli starasz się wybierać to, co zdrowe.

Do przygotowania orzeźwiającego kompotu będą potrzebne:

• Ulubione owoce suszone. Wybór jest tu dowolny. Jeśli jednak zależy Ci na naturalnej słodyczy, jako jeden z rodzajów owoców, wybierz suszone figi.
• Miód
• Cytryna

Przygotowanie:

• Całość namocz w większym garnku, aby owoce zmiękły.
• Następnie gotuj 30-40 minut.
• Jeśli kompot nie jest słodki, możesz użyć miodu.
• Dodaj sok z cytryny – składnik, który orzeźwi kompot.
• Kompot podawaj schłodzony.

Kompot rozgrzewający na jesienne chłodne dni

Jesienne dni to czas, kiedy temperatury na zewnątrz są niższe. Istnieją jednak sposoby na to, aby pomimo jesiennej aury się rozgrzać. Wystarczy, że przygotujesz pyszny i rozgrzewający kompot.

Do kompotu rozgrzewającego potrzebne Ci będą:

• Suszone owoce według uznania
• Goździki
• Cynamon
• Imbir
• Miód

Przygotowanie:

• Suszone owoce należy opłukać i namoczyć w większym garnku.
• Następnie możesz przystąpić do gotowania kompotu przez około 30-40 minut.
• Dodaj goździki, cynamon oraz imbir
• Całość można posłodzić miodem

Tak przygotowany kompot będzie aromatyczny i rozgrzewający.rgii, co oczywiście jest bardzo pozytywnym zjawiskiem.

Na co zwrócić uwagę, wybierając suszone owoce do kompotu?

Wybór owoców do kompotu nie wydaje się trudny, a same owoce są łatwo dostępne. Czy jest więc coś, na co trzeba zwrócić szczególną uwagę? Otóż ważna jest jakość suszonych owoców, ich skład oraz miejsce, w którym je kupisz. Co więcej, bardzo ważne jest też, aby suszone owoce, które wybierzesz do kompotu nie miały pleśni. Niestety pleść na suszonych owocach jest niebezpieczna dla zdrowia, gdyż prowadzi do wydzielania mykotoksyn.

 Należy także wiedzieć, jak przechowywać suszone owoce. W tym przypadku trzeba unikać wilgotnych miejsc, a owoce powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętych pojemnikach, co pozwala uniknąć powstania pleśni.

Jeżeli szukasz dobrej jakości suszonych owoców, poznaj ofertę Lifeberry. Znajdziesz tu ciekawą ofertę suszonych owoców, które idealnie sprawdzą się, jako baza do kompotu. Suszone owoce nie powinny posiadać żadnych dodatków w postaci cukrów i innych niepotrzebnych składników. Lifeberry to producent oferujący wyłącznie w pełni naturalne suszone owoce, które nie są wzbogacone o żadne niekorzystne dla zdrowia dodatki. Wybierając te owoce Twój kompot, będzie aromatyczny, naturalnie słodki i z pewnością zachwyci całą Twoją rodzinę. Jeśli planujesz dodać do swojego kompotu miód, jako słodzidła, również znajdziesz go w ofercie Lifeberry.

KLIENCI KUPILI RÓWNIEŻ