Dieta dr Dąbrowskiej: jakie choroby leczy, na czym polega i czy jest zdrowa?

W kwestii zachowania dobrego zdrowia, czy nawet leczenia wielu schorzeń bardzo ważną rolę odgrywa dieta. Czy wiesz, że to, co jesz na co dzień, przekłada się bezpośrednio na Twój organizm i może przyspieszyć, nawet powrót do zdrowia? W ostatnim czasie bardzo popularna jest dieta doktor Dąbrowskiej, która ma dosyć specyficzny charakter. Jeśli Ty również miałeś okazję o niej słyszeć, dowiedz się więcej na ten temat i sprawdź, kiedy warto ją stosować.

• Dieta dr Dąbrowskiej – na czym polega i co można na niej jeść?
• W jakim celu stosuje się dietę dr Dąbrowskiej?
• Czy dieta dr Dąbrowskiej jest zdrowa?
• Regularne spożywanie warzyw i owoców – co daje?

Dieta dr Dąbrowskiej – na czym polega i co można na niej jeść?

Dieta dr Dąbrowskiej zyskała naprawdę dużą popularność. Co więcej, korzystało z niej wiele osób, jednak do jej skuteczności przejdziemy w dalszej części artykułu. Dieta ta oparta jest na spożywaniu warzyw i owoców przez okres 14 dni. W tej diecie nie można spożyć więcej niż 800 kcal dziennie. Stosuje się tutaj niskocukrowe oraz niskoskrobiowe owoce oraz warzywa.

Dieta ta, jak sam zauważyłeś, wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Oczywiście wprowadzenie tej diety, powinno być uwarunkowane ważnymi wskazaniami, jeżeli chodzi o występujące u danej osoby choroby.

Dopuszczalne warzywa, które można spożywać na diecie doktor Dąbrowskiej, to te z rodziny: kapustnych, liściastych, cebulowych, korzeniowych, dyniowatych, psiankowatych.

Dopuszczalne są również owoce, między innymi: jabłka, wiśnie, czarna porzeczka, granat, grapefruit, maliny, cytryny. Warto dodać, że dozwolone są tutaj także naturalne soki z dozwolonych na diecie warzyw i owoców.

W jakim celu stosuje się dietę dr Dąbrowskiej?

Zastosowanie diety dr Dąbrowskiej w przypadku każdego pacjenta, musi być uzasadnione. Ponadto będąc już na tej diecie, trzeba jej restrykcyjnie przestrzegać, aby osiągnąć zamierzone efekty. Spożywane warzywa i owoce są bogatym źródłem witamin, błonnika, polifenoli, likopenu, chlorofilu, karotenu. Posiadają one również aktywne enzymy i biokatalizatory, czyli substancje regulujące przebieg zachodzących procesów biochemicznych.

Doktor Dąbrowska stworzyła dietę, głównie dla osób zmagających się z chorobami przewlekłymi: cukrzycą, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, astmą, zakrzepicą, chorobami układu krwionośnego, miażdżycą, nadciśnieniem, nadwaga, kamicą nerkową, alergiami skórnymi, chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy. Dieta ta ma działanie silnie oczyszczające i regenerujące organizm. Bardzo ważną informacją jest to, że podczas tej diety dochodzi do odżywiania endogennego, polegającego na spalaniu przez organizm tych uszkodzonych komórek, pomagając dogłębnie oczyścić organizm.

Czy dieta dr Dąbrowskiej jest zdrowa?

Dieta dr Dąbrowskiej jest dosyć kontrowersyjna nie tylko wśród zwykłych ludzi, ale także wśród wielu specjalistów z dziedziny medycyny. Oczywiście dieta ta teoretycznie niesie wiele korzyści dla zdrowia i właśnie dlatego Dr Dąbrowska ją stworzyła, jednak nie zawsze, może być stosowana. Każda restrykcyjna dieta wiąże się z powstającymi w organizmie niedoborami, co ma także miejsce w przypadku diety warzywno-owocowej.

Na tej diecie dochodzi do znacznego osłabienia, problemów z koncentracją, brakiem witamin, problemami ze snem, a nawet omdleniami. Przejście na tę dietę, zawsze powinny odbywać się pod nadzorem specjalisty, aby nie doprowadzić do poważnych szkód w organizmie. Oczywiście są osoby, które bardzo pozytywnie oceniają tę dietę, ale nie zawsze jest ona wskazana. Diety nie powinny stosować osoby chorujące na: depresję, kobiety w ciąża i karmiące piersią, z nadczynność tarczycy, czy chorobami nowotworowymi.

Regularne spożywanie warzyw i owoców – co daje?

Jest wiele osób, które nigdy nie zdecydują się na bardzo restrykcyjną dietę Doktor Dąbrowskiej. Nie znaczy to jednak, że należy unikać spożywania warzyw i owoców. Jedzenie tych drogocennych produktów dostarcza do organizmu wszystko, co jest niezbędne do jego prawidłowego rozwoju. Wybierając warzywa oraz owoce z ekologicznego rolnictwa, zyskujemy pewność, że to samo zdrowie.

Dobrym uzupełnieniem codziennej diety są także naturalne soki owocowe i warzywne. Co więcej, można wybrać tu także połączenie kilku składników, znajdujących się w Smoofit Detoksykacja, dzięki czemu oczyścisz organizm i przede wszystkim poprawisz stan organizmu.