Spirulina – właściwości i zastosowanie

Spirulina stanowi dość powszechnie znany i wykorzystywany suplement diety i składnik żywności. Jest dostępna na całym świecie i praktycznie wszędzie doceniana za swoje właściwości oraz bogaty skład. Ten niepozorny proszek (spirulina najczęściej przyjmuje taką formę) ma świetne działanie odżywcze, stanowi źródło witamin, minerałów oraz białka. Doskonale wpływa na pracę całego organizmu i ogólne samopoczucie. Znamy jej działanie, dlatego zawarliśmy ją w naszych nowych produktach z serii Smoofit. Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć produkty z dodatkiem spiruliny.

Czym jest spirulina i co zawiera?

Jak już wspomnieliśmy spirulina to prawdziwa bomba witaminowa i nie tylko. Stanowi źródło istotnych składników, dzięki którym możemy cieszyć się doskonałym zdrowiem. Choć najczęściej przyjmuje ona postać proszku, to nie zawsze musi występować w takiej formie. Zdarza się także spirulina w płatkach bądź tabletkach. Niezależnie od przybranej postaci, zawsze będzie cechować się doskonałymi właściowściami odżywczymi. Detoks sokowy z jej udziałem to sposób na zdrowie, energię i świetny wygląd.

Działanie spiruliny jest doceniane z uwagi na swoją wszechstronność, bowiem spirulina pozwala na wsparcie układu krążenia, obniżenie cholesterolu we krwi, pomaga w leczeniu cukrzycy. Jest doskonałym źródłem białka oraz witamin – zarówno tych rozpuszczalnych w wodzie, jak i w tłuszczach. Dlatego też w jej składzie znajdziesz witaminy A, B, C, D, E oraz K. Jednocześnie ma sporo beta-karotenu oraz magnezu. Jak widać, stanowi ona świetny sposób na wsparcie organizmu od środka. Nie bez powodu jest stosowana do produkcji suplementów. W takiej właśnie formie wyróżnia się wysoką przyswajalnością, która wynosi aż od 85 do 95%! Ma ona również korzystny wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci, o czym warto wspomnieć. Dlatego też chętnie sięga się po nią nawet w przemyśle kosmetycznym.

W jaki sposób spirulina działa nasz organizm?

Wszechstronne działanie i jej wpływ na nasz organizm są potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. Dlatego warto rozważyć włączenie jej do swojej diety, by przekonać się o zbawiennym wpływie tego niepozornego zielonego proszku będącego tak naprawdę rodzajem algi morskiej. Jeśli nie wiesz, jak zacząć swoją przygodę z tym składnikiem, polecamy koktajl detoks, który doskonale smakuje i zawiera szereg wartościowych witamin i minerałów. Na co szczególnie pomaga spirulina?

• To świetny składnik wspierający leczenie alergii. Redukuje ona objawy stanu zapalnego, który wywołują pyłki oraz sierść zwierząt. Przyjmowanie niewielkiej ilości spiruliny każdego dnia zmniejsza katar, kichanie, nieżyt nosa, swędzenie, wydzielanie śluzu i przekrwienie błony śluzowej nosa.
• Spirulina ma działanie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Zawarta w niej fiokcyjanina ma właściwości przeciwutleniające, które przyczyniają się do eliminacji wolnych rodników. Co ciekawe, substancja ta rzeczywiście jest coraz częściej wykorzystywana w przypadku leczenia stanów zapalnych – by im zapobiegać i likwidować. Dlatego warto od czasu do czasu zdecydować się na detoks organizmu z toksyn.
• Pacjenci z anemią także powinni sięgać po produkty ze spiruliną. Okazało się, że wspomaga ona terapię niedokrwistości, a szczególnie w przypadku osób starszych, będących po 50. roku życia. Zwalcza ona objawy choroby i osłabia skutki starzenia się układu odpornościowego u osob w starszym wieku.
• Również nadciśnienie tętnicze może być stabilizowane właśnie poprzez działanie spiruliny. Warto mieć to na uwadze, ponieważ wysokie ciśnienie doprowadza do rozwoju bardzo poważnych chorób, które zagrażają życiu. Mowa o zawale serca, cukrzycy czy udarze mózgu. Regularna suplementacja jest w stanie skutecznie obniżyć ciśnienie zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe nawet w przypadku pacjentów z nadwagą.
• Nie można pominąć działania przeciwnowotworowego spiruliny. Wspiera ona produkcję przeciwciał, które zwalczają stany zapalne i choroby przewlekłe.