Czy guarana jest szkodliwa? Właściwości i działanie

O guaranie mówi się całkiem sporo od długiego czasu w kontekście skutecznego pobudzenia i alternatywy dla picia kawy w ramach zwalczenia spadku energetycznego. Ta roślina ma naprawdę wiele do zaoferowania. Wyróżnia się szeregiem cennych właściwości zarówno odżywczych, jak i prozdrowotnych, ciesząc się tym samym opinią zdrowej i korzystnej dla naszego samopoczucia. Warto zainteresować się tym tematem, szczególnie że odpowiednio suplementowana guarana jest w stanie pomóc nam w rozwiązaniu kilku dolegliwości.

Jakie właściwości ma guarana?

Nie da się ukryć, że działanie guarany jest szerokie, co czyni ją naprawdę wszechstronną rośliną, którą dobrze jest poznać – m.in. jeśli staramy się zmniejszyć swoją wagę, ponieważ w Polsce cieszy się ona opinią doskonałego środka na odchudzanie. Wszystko za sprawą kofeiny, która zawiera się w jej ziarnach. Przyspiesza ona proces spalania tkanki tłuszczowej, a przy tym wydzielanie energii w tracie całego dnia, by organizm funkcjonował na pełnych obrotach niezależnie od okoliczności. Wydatkowanie jej wpływa również na redukcję masy ciała.

Jednak nie jest to jedyne działanie tej niepozornej rośliny. Guarana ma pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego. To sprawia, że jest ona idealnym rozwiązaniem dla studentów w trakcie egzaminów czy osób, które wykonują pracę umysłową każdego dnia. Stymuluje ona nasz mózg, pobudza go do działania, a także poprawia pamięć oraz koncentrację. Jest to możliwe dzięki składnikom, które można znaleźć w nasionach guarany. Mowa o kofeinie, teobrominie oraz teofilinie. Na szczególną uwagę zasługuje ten pierwszy, który pobudza nas w stanie zmęczenia, zwalcza znużenie i zwiększa produkcję dopaminy, adrenaliny oraz serotoniny. Dlatego soki z guaraną to świetny zamiennik dla kawy.

Zastosowanie guarany, które warto znać

Mówi się, że guarana jest uznawana za skuteczny składnik, który poprawia funkcjonowanie procesów poznawczych czy wzrost energii. O czym jednak nie każdy wie, dodatkowo stanowi ona świetny afrodyzjak, co może być zaskoczeniem dla panów. Roślina ta wpływa pozytywnie na seksualność wśród mężczyzn, zmniejszając ryzyko zaburzeń erekcji. Wynika to z jej wpływu na mięśnie gładkie ciał jamistych będących w prąciu. Dzięki temu dopływ krwi jest ułatwiony, co zaś przekłada się na lepszą sprawność. Oprócz wspomnianych właściwości guarana kryje w sobie także świetnie działanie antyoksydacyjne, poprawę pracy układu odpornościowego, ma właściwości przeciwbakteryjne. Warto się przekonać o jej działaniu, sięgając po naturalne produkty SMOOFIT Regeneracja z jej dodatkiem.

Czy guarana może zaszkodzić?

Guaranę należy stosować w odpowiednich proporcjach, ponieważ przekroczenie dobowej dawki może doprowadzić do skutków ubocznych. Pośród nich znajdują się: bezsenność, rozdrażnienie, arytmia, nadmierna pobudliwość, problemy żołądkowe, wzrost ciśnienia tętniczego, niepokój oraz zaparcia. Warto mieć jednak na uwadze, że pojawiają się ona dość rzadko, ponieważ najczęściej sięga się po umiarkowaną dawkę tej rośliny. W końcu ma ona szereg pozytywnych działań, które docenią osoby pracujące umysłowo czy studenci. Trzeba tylko pamiętać o tym, że guarana zawiera kofeinę, a ta zaś nie powinna pojawiać się w diecie kobiet w ciąży czy matek karmiących piersią.