Zamów świeże owoce prosto z polskiego sadu! ☀️ Sprawdź orzeźwiający smak natury. 💦 Darmowa dostawa od 199 zł 🎀
Matcha cieszy się bardzo dużą popularnością głównie wśród osób, chcących jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie. Jest to jedna z najzdrowszych herbat na świecie, a dodatkowo charakteryzuje się naprawdę dobrym smakiem i aromatem. Z pewnością i Ty słyszałeś to określenie, jednak nie poprzestawaj wyłącznie na zasłyszanej nazwie, a sprawdź, jakie właściwości ma ten prozdrowotny napój i poznaj ciekawy przepis na tę herbatę.
Matcha to zielona herbata, której liście są sproszkowane. Plantacje tej herbaty zakrywane są specjalnymi bambusowymi matami, chroniącymi przed działaniem promieni słonecznych. Krzewy zakrywane są na 3 tygodnie przed rozpoczęciem zbiorów. Prawdziwa herbata matcha pochodzi z Chin, a więc kupując ten napój, warto zwrócić uwagę na kraj pochodzenia. Ten drogocenny napój znany jest od bardzo dawna z uwagi na swoje właściwości. W tym przypadku po przygotowaniu matchy wypijamy nie tylko sam napar z herbaty, ale również jej sproszkowane liście herbaty.
Obecnie matcha znana jest na całym świecie i wciąż zachwyca dobroczynnym wpływem na organizm. Poznaj zatem właściwości tego napoju i sprawdź, jakie korzyści niesie dla zdrowia.
Oto, najważniejsze korzyści wynikające z picia matchy:
Regularne picie matchy może dać wiele korzyści dla zdrowia. Napój ten jest bezpieczny, a może wspomóc organizm i chronić go, co pomoże zachować przez długi czas dobre zdrowie.
Parzenie matchy nie jest skomplikowaną czynnością, a więc z pewnością poradzisz sobie z tym sam. Musisz jednak znać pewne wskazówki, które pozwolą Ci przygotować prawidłowo matchę, aby w pełni wydobyć jej smak, a także całkowicie móc wykorzystać jej prozdrowotne działanie.
1. Do parzenia matchy nigdy nie używaj wrzątku
2. Do filiżanki wsyp łyżeczkę sproszkowanej herbaty
3. Zalej matchę wodą 100 ml o temperaturze około 80 stopni Celsjusza
4. Następnie intensywnie wymierzaj herbatę – tutaj dobrze jest wykorzystać tzw. chasen (wykonany z gałązek bambusa) służący do mieszania, gdzie w wyniku pocierania o dno wytworzy się piana. Możesz użyć tu także spieniacz do mleka
5. Kolejny i ostatni etap to dolanie wody do zaparzonej już herbaty. Ilość wody, jaką dolejesz uzależniona jest od tego, czy lubisz pić mocną, czy też słabszą herbatę.
Jeżeli chcesz wzbogacić matchę o dodatkowy smak, możesz użyć tutaj soku, dzięki któremu napój będzie smakował jeszcze lepiej. W tym celu, warto wykorzystać sok malinowy, który także ma wiele właściwości prozdrowotnych, w tym też rozgrzewa.
Połączenie matchy z sokami to naprawdę dobra opcja. Dodatkowo, oprócz samego soku malinowego możesz użyć też sok truskawkowo-malinowy, który sprawi, że matcha, zyska wyjątkowy smak.
Przygotowanie matchy wygląda tak samo, jak byś ją przygotowywał bez żadnych innych dodatków. Otrzymaną herbatę przelewamy do szklanki z wybranym przez Ciebie sokiem. Szklankę możesz dodatkowo udekorować np. z wykorzystaniem truskawek.
Masz wiele możliwości przygotowania matchy. Możesz przygotować ją na zimno bądź ciepło. Stosując soki, pamiętaj jednak aby były one w pełni naturalne. Matcha ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, więc warto włączyć ją do codziennej diety, urozmaicając jej smak przy pomocy soków naturalnych, które znajdziesz w naszym sklepie.
